Каша льняная на молочной сыворотке

О продукте

Каша льняная на молочной сыворотке

Льняные каши:

• Хорошо утоляют голод, надолго оставляют чувство сытости
• Насыщают организм важными питательными веществами — полиненасыщенными жирными кислотами, растворимой и нерастворимой клечаткой, линганами, а также витаминами и микроэлементами
• Низкокалорийны, помогают справиться с лишним весом
• Быстро готовятся, не требуют варки
• Оказывают благотворное воздействие на работу ЖКТ, почек, печени, щитовидной железы, снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний

Описание:

Молочная сыворотка, на которой приготовлена льняная каша, включает в себя более 200 наименований биологически активных веществ, которые самым благоприятным образом влияют на деятельность всех систем и органов человека. В том числе сыворотка содержит кальций и калий, а также ценные минеральные соли фосфора и магния.

Способствует улучшению мозгового кровообращения. Помогает стабилизировать психоэмоциональное состояние человека.
Льняное семя является ценным источником полиненасыщенных жирных кислот, клетчатки и лигнанов. Оно богато витамином E, клейковиной, незаменимыми аминокислотами и минеральными веществами. Клетчатка, содержащаяся в льняном семени, наподобие отрубей впитывает в себя вредные вещества в кишечнике и усиливает его перистальтику. Кроме того, клетчатка защищает от атеросклероза и способствует снижению массы тела.
Но самое главное — линганы, которые в таком объеме есть только в семени льна. Лигнаны — это так называемые фитогормоны, которые способны восстанавливать гормональный фон, причем, как у мужчин, так и у женщин, стабилизировать психоэмоциональное состояние человека, справиться со стрессами, в том числе во время гормональных изменений в организме.

Совет: Льняная каша — достаточно специфический по вкусу и внешнему виду продукт. Рекомендуется разводить кашу в теплой, но не горячей воде. Сначала рекомендуется залить воду и только потом засыпать продукт (но не наоборот, иначе могут образоваться комочки). Для первой пробы попробуйте приготовить продукт в большем количестве воды. В следующий раз разводите продукт так, как нравится: для пользы густота консистенции не имеет значения. Также помните, что льняное семя — это клетчатка, нерастворимая и растворимая. Поэтому, вводя ее в свой рацион, увеличьте количество выпиваемой воды.

Входит в программы:

Ускорение Перезагрузка

Состав

Льняное семя измельченное, частично обезжиренное, молочная сыворотка сухая, фруктоза, соль.

Пищевая ценность на 1 порцию:

белки – 8 г; жиры – 3 г; углеводы – 4,5 г; пищевые волокна – 3,5 г.

Энергетическая ценность 1 порции:

1 порции: 80 ккал / 340 кДж.

Как применять

Содержимое пакетика тщательно размешайте в 200-300 мл чуть горячей воды. Дайте настояться 2-3 минуты. Внимание! Не варить и не заливать крутым кипятком! Рекомендованная температура воды 60-700 С.

Рекомендуется разводить кашу в теплой, но не горячей воде. Сначала рекомендуется залить воду и только потом засыпать продукт (но не наоборот, иначе могут образоваться комочки). Для первой пробы попробуйте приготовить продукт в большем количестве воды. В следующий раз разводите продукт так, как нравится: для пользы густота консистенции не имеет значения.